Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Regulaarne treenimine raskustega aitab parandada vanemaealiste kontsentratsiooni
Kanadas tehtud uuringu tulemuste
kohaselt aitab paar korda nädalas raskustega treenimine vähendada mõningal
määral vanusega seonduvat vaimse tervise funktsioonide vähenemist.