25.10.10, 12:05

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Toitumispäevik aitab teadvustada söömis- ja liikumisharjumusi

Päeviku alusel on lihtsam muutusi kavandada, eesmärke seada ning lisaks saab tagasivaadates näha, mis aja jooksul muutunud on – see võib väga motiveerivaks osutuda.

Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetaja

Toitumis- ja trennimärkmik aitab teha teadlike valikuid selle kohta, mida sööd ja palju liigud – üleskirjutamisel mõtled enne mitu korda järele, kui tegutsed, vahendas Postimees.ee uudisteagentuuri BBC.

Seotud lood

12.10.10, 15:03

GDA märgistus pakenditel suunab teadlikult toituma

Toiduainetööstuse Liit kutsub Eesti tarbijaid tähelepanu pöörama toiduainete pakenditel olevale GDA-märgistusele ning tegema seeläbi igapäevamenüü osas tervislikke ning läbimõeldud valikuid.

Enimloetud

1

10.03.25, 14:08

Riina Sikkut peab terviseministri kohast loobuma

2

11.03.25, 14:30

EMO saatekirja asemel sisuline triaaž ja patsiendi nõustamine

3

11.03.25, 14:00

Kadi Lambot: huvitavaid tegemisi Raplamaa haiglas jagub!

4

11.03.25, 13:00

Valmis nahamoodustiste käsitluse ravijuhend

5

10.03.25, 11:43

Fertilitas avab uue kliiniku Pärnu maanteel

6

11.03.25, 10:21

Kliinikumi neuroloogiline eriarstiabi muutub läbi e-konsultatsioonide kättesaadavaks ja sujuvamaks

Viimased uudised

13.03.25, 14:45

Haiglad Riia ümbruses on ülekoormatud pealinnast tulevate patsientide tõttu

13.03.25, 14:00

Soomes soovitatakse rinnavähi sõeluuringute vanuserühma laiendada

13.03.25, 13:00

Patsientidel on nüüd võimalik Viljandi haiglat teavitada ka ohutusjuhtumitest

13.03.25, 11:00

Kaitsmisele tuleb doktoritöö jäsemete muutumisest reumatoidartriidi korral

13.03.25, 09:00

Üks küsimus: Kas EMOsse peaks pääsema vaid kiirabi ja perearsti saatekirjaga?

13.03.25, 07:00

Uuring: stress suurendab noorte naiste ajuinfarkti riski

12.03.25, 14:00

Vähiravifondi Kingitud Elu juht Toivo Tänavsuu: keskealised naised annetavad kõige rohkem

12.03.25, 12:56

Kandidaatide esitamine kliinikumi preemiale on alanud

Hetkel kuum

Kadi Lambot.

06.03.25, 13:00

Kadi Lambot on asunud tööle Rapla haiglasse

Fotol: Riina Sikkut.

10.03.25, 14:08

Riina Sikkut peab terviseministri kohast loobuma

Fotol: Lauri Maisvee.

10.03.25, 11:43

Fertilitas avab uue kliiniku Pärnu maanteel

Priit Salumaa on ka tarkvarafirma Mooncascade juhatuse liige ning kaasasutaja.

10.03.25, 14:15

Eesti IT-ettevõtja arendas maailma esimese tehisaru abil neeruvähki tuvastava lahenduse

Fotol: Madis Veskimägi.

11.03.25, 14:30

EMO saatekirja asemel sisuline triaaž ja patsiendi nõustamine

Rakvere haigla nõukogu valis uue juhatuse

06.03.25, 14:30

Rakvere haigla nõukogu valis uue juhatuse

Rapla haigla ravijuht Kadi Lambot.

11.03.25, 14:00

Kadi Lambot: huvitavaid tegemisi Raplamaa haiglas jagub!

Fotol: Kuldar Kaljurand.

07.03.25, 08:00

RAADIOS Glaukoomi süvenemist ise ei märka

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Meditsiiniuudised ja mu.ee – Eesti arstide ja apteekrite uudisteleht ja veebikanal.

© AS Äripäev 2000-2025