• 14.07.15, 12:56
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Aju saab treenida tervislikku toitu eelistama

Ida-Tallinna Keskhaigla dietoloog Henri Ruul annab ülevaate sellest, kuidas treenida aju nii, et ennast tervislikuma toiduga premeeritakse. Lisaks on toodud ka paar soovitust, kuidas suvel magusaga mitte liiale minna.
Aju saab treenida tervislikku toitu eelistama
  • Foto: ITK
Suvi ja jäätis käivad tihti käsikäes. Peale külma jäätist rannas leitakse kõhus ruumi ka teise või isegi kolmanda jaoks. Halb asi selle juures on aga see, et toitainevaene toit, mis on sageli kaloririkas, vähendab isu tervislikuma ja toitainerikkama toidu järele ning võib põhjustada soovimatut kaalutõusu. Sageli põhjendatakse kiusatusele järeleandmist ka tahtejõu puudusega. 

Seotud lood

Uudised
  • 06.05.15, 08:00
Kaur: Kaalukirurgia on muutunud märkimisväärselt ohutumaks
Põhja-Eesti Regionaalhaigla üldkirurg Ilmar Kaur toob suhkurtõvest ja maovähenduslõikusest kõneldes välja, et opereeritud rasvunud 2. tüüpi diabeetikud elavad kauem, nende elukvaliteet on parem, diabeedi tüsistusi vähem kui konservatiivselt ravitutel.
Uudised
  • 15.06.15, 16:15
Suhkruhaige vajab ka haiglas täisväärtuslikku toitu
Ravitoitlustamine on kindel toitlustamisviis, mis peab tagama haigestunud organi või organsüsteemi taastumise. Tasakaalustatud toitumine ja kompleksne ravi aitavad aeglustada tüsistuste tekkimist. Diabeedi puhul tuleb tähelepanu pöörata patsiendi õigele toitumisele juba haiglas viibimise ajal, rääkis Tartu Ülikooli Kliinikumi dieediarst Liidia Kiisk Põhja-Eesti Regionaalhaigla sisehaiguste kliiniku konverentsil.
Uudised
  • 04.04.15, 08:00
Õige toit on keha sõber, mitte koorem
Mis etapis Eesti ühiskond muutuste elluviimisel tervise osas on? Seda ei saagi mustvalgena vastata. Me peame vaatlema mitmest aspektist.
  • ST
Sisuturundus
  • 08.11.24, 17:26
Kehahooldustooted, mis toetavad tervist talveperioodil
Notino ilutoodete veebipood pakub laia tootevalikut just talveperioodiks, mis aitavad talve kergemini ja tervemana vastu pidada.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele