09.08.22, 09:00

Uuring: treening ja saun koos on tõhusamad kui ainult treening

Soomes Jyväskylä ülikooli kehakultuuriteaduskonnas tehtud uuringu kohaselt on treeningu ja sellele järgneva sauna mõju tervisele parem kui ainult treeningu oma.

Margot VentMeditsiiniuudiste toimetaja

Uuringu kohaselt on treening ja saun koos tõhusamad kui ainult treening.

Uuringu kohaselt on treening ja saun koos tõhusamad kui ainult treening. Foto: Shutterstock

Treening- ja saunaprogrammis osalenud tegid trenni 50 minuti jooksul kolm korda nädalas ja veetsid seejärel 15 minutit saunas. Mõned katsealused osalesid ainult treeningute osas ja kontrollgrupp jätkas tavapärast elu, kirjutab mediuutiset.fi.

Seotud lood

ST

05.02.25, 10:30

Otsid üüripinda? Keskkonnahoidlik Tervisemaja toob kokku erameditsiini tipud

Tallinnas Pärnu maanteele rajatud tipptasemel rohetehnoloogiatega ärihoones on uksed avanud mitu Eesti tuntumat erameditsiini kliinikut, kus pakutakse klientidele laia valikut meditsiiniteenuseid. Hoones on veel mõned vabad pinnad saadaval!

Enimloetud

1

04.02.25, 13:00

Malle Vahtra: mulle pole kordagi pähe tulnud Tervisekassast lahkuda

2

04.02.25, 07:00

GALERII Avaaktusel pidas inauguratsiooniloengu Eesti esimene esmatasandi õenduse professor

3

04.02.25, 11:00

Narva haigla juht haiglavõrgu arengusuundadest: on plusse ja miinuseid

4

04.02.25, 09:00

Soome arstide liit: Soome majanduse probleemides ei ole süüdi arstide palgad

5

04.02.25, 14:30

GALERII Sirje Karis andis Rakvere haiglale üle elupäästvad seadmed

6

05.02.25, 11:00

Eesti erakorraline meditsiin – 25. Kust tuleme ja kuhu teel oleme?

Viimased uudised

06.02.25, 14:00

Presidendilt teenetemärgi saaja Reet Tohvre ootab väga, et rakenduks vaimse tervise astmelise abi tegevuskava

06.02.25, 12:15

Presidendilt teenetemärgi saaja Ülle Einberg: haiglas töötades soovin, et personali tuleks juurde

06.02.25, 10:19

Vähiravifond toetas mullu Eesti inimesi rohkem kui 4,5 miljoni euro ulatuses

06.02.25, 10:03

PERH selgitab tausta “Pealtnägija” loole

06.02.25, 09:00

Presidendi teenetemärgi pälvib suursaarte apteeker Valve Raide

06.02.25, 09:00

Uuring: mõõdukas treening aitab söögiisu ohjeldada

06.02.25, 07:00

Novo Nordiski järgmise põlvkonna rasvumisravim pani investorid vastuseid otsima

05.02.25, 14:15

New York kaitseb arste, kes saadavad abordipreparaate need keelustanud osariikidesse

Hetkel kuum

Professor Toomas Toomsoo.

31.01.25, 13:00

Professor Toomsoo juhtimisel kasutati esmakordselt Baltikumis ja Skandinaavias uut Alzheimeri ravi

Peatne perearst Rita Alanurme mantlipärija Oleksiy Izhovskyy.

29.01.25, 15:32

Perearst Rita Alanurmele on mantlipärija leitud

Erinevalt opioidsetest ravimitest, mis summutavad valu ajus, takistab suzetrigiin valusignaali ajju jõudmist ega tekita sõltuvust.

31.01.25, 15:00

FDA kiitis üle pika aja heaks uut tüüpi valuvaigisti

Tunnustusüritusel (vasakult) doktor Eero Merilind, doktor Katrin Elmet, minister Riina Sikkut ja professor Margus Viigimaa.

30.01.25, 18:15

GALERII Aasta arst on anestesioloog Katrin Elmet

Õdede liidu president Anneli Kannus.

29.01.25, 13:00

Kannus: Tahtmise või otsustamatuse küsimus?

Esialgu näib kindlustusele olevat esitatud üksikuid kahjuteateid.

31.01.25, 11:00

LUUP Kahjuteateid on esitatud

Fotol: Malle Vahtra viimasel tööpäeval lillesülemitega.

04.02.25, 13:00

Malle Vahtra: mulle pole kordagi pähe tulnud Tervisekassast lahkuda

Otsid üüripinda? Keskkonnahoidlik Tervisemaja toob kokku erameditsiini tipud

ST

05.02.25, 10:30

Otsid üüripinda? Keskkonnahoidlik Tervisemaja toob kokku erameditsiini tipud

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Meditsiiniuudised ja mu.ee – Eesti arstide ja apteekrite uudisteleht ja veebikanal.

© AS Äripäev 2000-2025