• 02.12.24, 07:00

Värskest uuringust ilmnes, et ebaregulaarne unerežiim võib suurendada südameataki ja insuldi riski

Äsja ajakirjas Journal of Epidemiology & Community Health avaldatud värske uuringu andmete kohaselt on eri aegadel magama minek ja ärkamine seotud suurenenud südameinfarkti ja insuldi riskiga, seda isegi juhul, kui magatakse täis soovitatav uneaeg.
Magamamineku ja ärkamise ajad ei pea olema iga päev täpselt samad, kuid kõige parem on hoida nende muutusi 30–60 minuti piires
  • Magamamineku ja ärkamise ajad ei pea olema iga päev täpselt samad, kuid kõige parem on hoida nende muutusi 30–60 minuti piires Foto: Shutterstock
Et unetsükli muutuste mõju on vähem uuritud, jälgisid teadlased seitsme päeva jooksul 72 269 kunagi tõsiste kardiovaskulaarsete sümptomite all mitte kannatanud 40–79aastase inimese aktiivsust ning arvutasid välja nende une regulaarsuse indeksi (SRI) skoori, kusjuures kõrgemad skoorid tähistasid regulaarsemaid magajaid, kirjutas CNN.

Seotud lood

Uudised
  • 17.09.24, 07:00
Uuring: Teadlased leidsid seose selili magamise pikkuse ja Alzheimeri ning Parkinsoni tõve riski vahel
USA teadlaste värske uuring näitab, et selili magamine võib soodustada neurodegeneratiivseid haigusi nagu Alzheimeri- ja Parkinsoni tõbi.
Uudised
  • 30.10.24, 09:00
Uuring: Kehv uni 30ndates ja 40ndates võib kiirendada aju vananemist
Hiljutised uuringud seostavad unehäired ja halba unekvaliteeti aju kiirenenud vananemisega, rõhutades vajadust varajase uneprobleemide lahendamise järele.
Töökuulutused
  • 29.10.24, 14:40
Tartu Ülikooli Kliinikum otsib hematoloogia-onkoloogia kliiniku juhti
Kandideerimise tähtaeg: 15.12.2024

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele