Toitumisterapeudiga dieeditrendidest: mida kevadel teisiti teha?

Äripäeva aprillikuu terviseraamat „Met Flexi dieet. Kasutage paremat kütust, põletage rohkem rasva“ on nagu põnev kokaraamat, kust saab huvitavaid retsepte ja nippe, kui soovid oma kaalunumbril silma peal hoida. Saates räägib toitumisterapeut Külli Holsting sellest raamatust ajendatuna erinevatest dieetidest ja tänapäevastest toitumissoovitustest.

Milline on maailma kõige lihtsam dieet? Kas tuntud rahvatarkuses, et „hommikusöök söö ise, lõunasöök jaga sõbraga ning õhtuöök anna vaenlasele“ peitub oma tõetera? Kas meie laste toitumisega on tõesti lood nii halvasti, nagu räägitakse? Millal on kasulik süüa ja mida süüa? Toidu- ja tervisejuttu siin juba jätkub, ka kevadisi nõuandeid!

Saatejuht on Virtuaalkliiniku toimetaja Õnne Puhk.

Foto põhi: Shutterstock