Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Väike ports ei aita kaalu langetada
Ühendriikides avaldasid Texase osariigi
teadlased uuringu, mille tulemused tõestavad, et väikese portsjoni ettetõstmine
ei aita kaalu langetada, vahendas Naine24
portaali geniusbeauty.com.
Sageli soovitavad toitumisspetsialistid süüa väikeselt taldrikult, et oleks kergem isusid kontrollida, kuid professor Ming Sha sõnul ei ole see efektiivne strateegia. Uuring näitas, et ülekaalulistel inimestel on probleeme täiskõhutunde ja nälja mõistmisega ning portsjoni suurusel ei ole sellega midagi pistmist.
Tel Aviv’ ülikooli teadlaste uuring näitab,
et 600 kcal sisaldav tasakaalustatud hommikusöök, mis sisaldab ka valke ja
süsivesikuid, aidata paremini kaalu langetada ja säilitada seda ka pikemas
perspektiivis. Muuhulgas kuulub sellise hommikusöögi juurde ka magustoit.
Norra teadlaste viimase uurimuse kohaselt
on märgatavamalt suurem aknekujunemise risk ülekaalulistel või rasvunud
teismelistel tüdrukutel, vahendas ERR.