- aripaev.ee
- bestmarketing.ee
- dv.ee
- ehitusuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- ituudised.ee
- kaubandus.ee
- kestlikkusuudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- laanevirumaauudised.ee
- logistikauudised.ee
- palgauudised.ee
- personaliuudised.ee
- pollumajandus.ee
- raamatupidaja.ee
- toostusuudised.ee
- imelineajalugu.ee
- imelineteadus.ee
- nationalgeographic.ee
- virtuaalkliinik.ee
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Mediteerimine teeb tervisele head
Mediteerimise kasulikkust on viimase
kümnendi jooksul põhjalikult uuritud ning nähtud, et selle lõõgastava ja
rahustava tegevuse tagajärjel paraneb vaimne võimekus ja füüsiline tervis. Kuid
värske Austraalia teadlaste uuringu kohaselt on kõige paremad vaimse ja
füüsilise tervise näitajad neil mediteerijail, kes kogevad meditatsiooni kestel
vähemalt mõne minuti vältel ka mõtetest vabanemisest tulenevat vaikust, kirjutas
ERR-i
teadusportaal.
Sydney ülikooli teadlaste sõnul said nad mastaapse uurimistöö käigus, mil nad küsitlesid enam kui 350 kogenud mediteerijat, mõneti üllatavad tulemused. Esiteks üllatas teadlasi mediteerijate oluliselt paremad vaimse tervise ja heaolu näitajad, mis olid enam kui 10% võrra paremad kui nii-öelda keskmisel austraallasel.
Seotud lood
Kuigi mediteerimise positiivset mõju nii
kehale kui ka hingele on täheldatud ka varasemates teadustöödes, ei ole senini
kindlat põhjuslikku seost mediteerimise ning hallaine tihenemise vahel leitud.
Notino ilutoodete veebipood pakub laia tootevalikut just talveperioodiks, mis aitavad talve kergemini ja tervemana vastu pidada.
Enimloetud
3
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele