Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Dietoloog: tervislik toitumine ei lõppe jaanipäeval
Ida-Tallinna Keskhaigla dietoloog Henri Ruul soovitab jaanipäeva puhul meeles pidada, et parim dieet on see, mida inimene suudab pikaajaliselt jälgida ning millel ei ole lõpptähtaega.
Parim dieet on see, mida inimene suudab pikaajaliselt jälgida ning millel ei ole lõpptähtaega. Foto: Scanpix/Caro
See tähendab, et tervislik toitumine ei lõppe jaanipäeval, vahendas Raepress. Sageli unustatakse, et tegelik edu põhineb meie igapäevastel harjumustel. Tervislik puhkus sõltub eelkõige sellest, millised on sinu harjumused.
Meditsiiniuudiste talvistel veebiseminaridel anname tervishoiutöötajatele teadmisi vaimse tervise ja pearingluse teemal. NB! Kalender täieneb jooksvalt!