Eile algas viienädalane vitamiinikuur "Tasakaal on peaasi", et tugevdada vaimset vastupanuvõimet viies valdkonnas.
- Vaimse tervise vitamiinikuur kestab 13. märtsist–16. aprillini, igal nädalal on fookuses üks vaimse tervise vitamiini komponent. Foto: Shutterstock
Viis valdkonda, milles vaimset vastupanuvõimet "Tasakaal on peaasi" vitamiinikuuris tugevdatakse on: uni ja puhkamine, tasakaalustatud toitumine, liikumine, head suhted ja meeldivate emotsioonide kogemine. Vaimse tervise vitamiinikuuris osalevad üle 340 kooli ja 200 organisatsiooni.
Seotud lood
Kandideerimine kuni: 09.02.2025