Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Kirsimahl aitab unetuse vastu
Teadlased on leidnud, et hea une aitab
tagada kirsimahl. Ameerika Ühendriikides läbi viidud uuringus jõid uurimisalused
igal hommikul ja õhtul klaasitäie magustamata kirsimahla. Järgmise
uuringuperioodi jooksul jõud samad isikud muud puuviljamahla. Kirsimahl aitas
saavutada keskmiselt 17 minutit pikema uneaja.
Uuringu juhi psühhiaater dr. Wilfred Pigeoni sõnul võib kirsimahla toime põhineda selle suurem melatoniinisisaldusel. Melatoniin on hormoon, mis reguleerib keha une ja ärkveloleku tsüklit. „Võttes arvesse ravimite kõrvaltoimeid, võib kirsimahl olla tõesti heaks naturaalseks alternatiiviks unetuse korral,“ ütles dr. Pigeon.
Seotud lood
Rootsis Uppsala ülikoolis tehtud uuring
näitas, et vähene ja mitte kvaliteetne uni aeglustab ainevahetust. Uuring
paljastas, et vähene uni mõjutab hormoonide tasakaalu ning energiakulutust,
vahendas Tarbija24 ajalehte Helsingin
Sanomat.
Kui varem oli igal tervishoiutöötajal isiklik kittel, siis tänapäeva haiglates ja kliinikutes kasutatakse üha enam renditavaid tööriideid, mis on jagatud, kuid hügieenilised ja alati jälgitavalt hooldatud. Tööriiete korrektne hooldus on meditsiiniasutustes hädavajalik – see aitab vältida bakterite, viiruste ja muude haigusetekitajate levikut ning tagada ohutuse nii personalile kui patsientidele. Kaasaegne tehnoloogia võimaldab kogu protsessi digitaliseerida ja vähendada riske miinimumini.
Enimloetud
4
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele