26.02.11, 08:57

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Kunstlik öövalgustus pärsib melatoniini tootmist

Kokkupuude tugeva kunstliku valgustusega enne magamaminekut või öölampide kasutamine magamise ajal mõjutab unekvaliteeti ning teisigi olulisi tervisenäitajaid, surudes maha aju käbinäärme poolt toodetava hormooni nimega melatoniin hulka, kirjutas ERR teadusportaal.

Merike Kunglaajakirjanik

Melatoniin on hormoon, mida aju käbinääre toodab öösiti ja mis reguleerib inimese une- ja ärkvelolekuaja tsüklit. Samas aitab see hormoon alandada ka vererõhku, keha temperatuuri ja vere glükoositaset.

Seotud lood

02.03.11, 10:26

Poevalgustid võivad põhjustada peavalu

Migreenihaige jaoks võib poeskäik lõppeda ränga haigushooga, sest supermarketites kasutatavad päevavalguslambid võivad migreeni esile kutsuda.

04.08.11, 08:00

USA keelas lõdvestavad melatoniini-keeksid

USAs ei tohi enam müüa 1993. aastast toidulisandina kasutatava melatoniiniga keekse, vahendas medportal.ru.

Töökuulutused

17.03.25, 18:37

Regionaalhaigla otsib arsti psühhiaatriakliiniku ülemarst-juhatajat

Kandideerimine kuni: 20.04.2025

Enimloetud

1

02.04.25, 10:37

Vähidiagnoosi saanud naised muutsid oma elus kolm olulist asja

2

Töökuulutused

18.03.25, 13:39

Tartu Ülikooli Kliinikum otsib kliiniliste valdkondade juhte

3

03.04.25, 10:07

Confido on parim tööandja avalike teenuste sektoris

4

04.04.25, 12:30

Eelmise aasta algusest on uksed püsivalt sulgenud 11 apteeki

5

20.02.25, 13:34

KOOLITUS: Kõige sagedasemate peavalude ravi: vaade ravijuhenditele ja kaugemale

6

10.08.22, 15:11

Järvamaa haigla juhiks valiti Külvar Mand

Viimased uudised

04.04.25, 12:30

Eelmise aasta algusest on uksed püsivalt sulgenud 11 apteeki

04.04.25, 11:05

Raamat spordikella kandjale: kuidas olla oma tervise detektiiv?

04.04.25, 09:30

RAADIOS Agris Peedu: Erakindlustus ei ole see, mida keskmine Eesti kodanik praegu ootab

04.04.25, 09:01

Ravimiameti töö | Millega tegeleb statistikabüroo spetsialist?

04.04.25, 07:00

USAs on läkaköha juhtude arv tõusnud kõrgeimale tasemele kümne aasta jooksul

03.04.25, 15:34

Lapsevanemad võiks osata lapse peavalusid kaardistada

03.04.25, 13:00

Novo Holdings teenis rekordtulu tänu kaaluravimitele

03.04.25, 11:00

Eesti meditsiinikontserni emafirma teeb hiigeltehingu Rumeenias ja Serbias

Hetkel kuum

Hematoloog Mariken Ross töötab aprillist riigiametis.

01.04.25, 14:56

Hematoloog Mariken Ross alustas tööd riigiametnikuna

Fotol: Karin Peterson.

02.04.25, 10:37

Vähidiagnoosi saanud naised muutsid oma elus kolm olulist asja

Ergo Pallo

28.03.25, 15:00

LUUP: visiiditasu tõstmine on õigus, mitte kohustus

Tarmo Laanetu sõnul ei soosi geopoliitiline olukord ning tasuvusanalüüsi tulemus eraonkoloogiahaigla ning neurodegeneratiivsete haiguste ravikeskuse ehitamist.

01.04.25, 09:00

Kohtutäitur pani Tarmo Laanetu plaanitud haiglakeskuse krundid müüki

Lauri Kõrgvee.

28.03.25, 13:22

Kõrgvee: Eesti kiirabi vajab ise kiirabi

Fotol vasakult Joel Starkopf ja Priit Perens.

31.03.25, 09:01

Innovatsioon ja ideed tervishoius: KIIP tõi välja olulised suunad ja võimalused

Fotol vasakult Confido värbamisspetsialist Kätrin Hanson ja personalijuht ning juhatuse liige Piret Põldre-Vahur.

03.04.25, 10:07

Confido on parim tööandja avalike teenuste sektoris

Regionaalhaigla otsib arsti psühhiaatriakliiniku ülemarst-juhatajat

Töökuulutused

17.03.25, 18:37

Regionaalhaigla otsib arsti psühhiaatriakliiniku ülemarst-juhatajat

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Meditsiiniuudised ja mu.ee – Eesti arstide ja apteekrite uudisteleht ja veebikanal.

© AS Äripäev 2000-2025