Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Kalkulaator: kui palju energiat inimene vajab?
Energiavajadus ei ole kõigil ühesugune ja see arvutatakse välja vastavalt vanusele, kehakaalule, pikkusele ja aktiivsusele.
Energiasoovituse kalkulaator võimaldab välja arvutada inimese päevase toidu energiatarbimise soovituse vastavalt inimese kehalistele andmetele ning päevase aktiivsuse osakaalule. Tulemuse põhjal on võimalik paika panna enda päevane toidu energiatarbimise soovitus vastavalt eesmärgile (kaalulangetus, kaalu hoidmine, kaalu tõstmine).
Eilsel toitumis- ja liikumisravi konverentsil oli võimalik täiendada oma teadmisi sellest, kuidas suunata patsienti muutma oma harjumusi nii, et inimene jõuaks soovitud tulemuseni ning see jääks ka püsima.
Toitumisel on oluline roll kogu eluea jooksul, kuid iseäranis määrav on see lapseeas. Piisav ja tasakaalus toitainete saamine nii tervena kui ka haiguse ajal on peamine mõjutegur lapse füüsilises ja kognitiivses arengus ning igapäevases funktsioneerimises.