• 07.01.25, 07:00

Milline kohv on tervisele parim?

See, kui kergesti kohv kolesterooli taset tõstab, sõltub joogi valmistusviisist. Soome toitumisteadlane selgitab, milline kohv on tervise seisukohalt parim valik.
Soovituste piires kohvi joomisel võib olla palju positiivseid tervisemõjusid: näiteks on mõnes uuringus leitud, et see võib vähendada maksavähi ja mäluhäirete riski, samuti saab sellest klorogeenhapet, magneesiumi ja kaaliumi.
  • Soovituste piires kohvi joomisel võib olla palju positiivseid tervisemõjusid: näiteks on mõnes uuringus leitud, et see võib vähendada maksavähi ja mäluhäirete riski, samuti saab sellest klorogeenhapet, magneesiumi ja kaaliumi. Foto: Shutterstock
Hiljutistes toitumissoovitustes soovitatakse võimalusel valida tavaline filtrikohv, mis ei tõsta kolesterooli taset, kuna kohviubades leiduvad kahjulikud rasvained – diterpeenid, mis võivad suurendada kahjuliku LDL-kolesterooli sisaldust veres – jäävad filterpaberisse, rääkis toitumisteadlane Reijo Laatikainen väljaandele Helsingin Sanomat.

Seotud lood

Uudised
  • 21.02.24, 07:00
Kohv võib osal inimestest dementsuse ära hoida
Värske uuringu kohaselt võib regulaarne kohvijoomine vähendada dementsuse riski, kuid seda ainult inimestel, kelle kofeiini metabolism on aeglane.
Uudised
  • 04.12.24, 09:00
Uuring: Kohv võib edendada kasulike bakterite kasvu soolestikus
Teadlased leidsid uues uuringus, et kohv võib suurendada Lawsonibacter asaccharolyticus bakteri taset, toetades seega soolestiku tervist.
Töökuulutused
  • 27.12.24, 13:06
Ida-Tallinna Keskhaigla otsib naistearsti
Kandideerimise tähtaeg: 22.01.2025

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele