Hiljutine uuring, mis avaldati ajakirjas Physiological Reports, uuris mõõduka intensiivsusega treeningu mõju isule ning selle potentsiaali kaalu langetamise toetamisel, kirjutas medicalnewstoday.com. Uuring viidi läbi Iraani ja Austraalia teadlaste koostöös.
Seotud lood
Uus McMasteri ülikoolis tehtud uuring näitab, et kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) on insuldijärgses taastumises tõhusam kui pidev mõõdukas treening.
Soomes Jyväskylä ülikooli kehakultuuriteaduskonnas tehtud uuringu kohaselt on treeningu ja sellele järgneva sauna mõju tervisele parem kui ainult treeningu oma.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele