Värskete uuringute kohaselt võib istumise asemel seistes töötamine tervisele isegi halvasti mõjuda
Ülemaailmne seistes töötamist võimaldavate laudade turg õitseb, ulatudes 2032. aastaks prognooside kohaselt üle kümne miljardi euroni. Ehkki selliseid laudu on peetud lihtsaks istumisega kaasnevatele terviseprobleemide lahenduseks, näitavad uuringud vastupidist.
Märkimisväärselt suuremat kasu nähti lühikestest jalutuskäikudest ning venitus- või kergetest harjutustest kogu päeva jooksul – selline tegevus parandas nii uuritute veresuhkru taset kui ka teisi tervisenäitajaid. Foto: Shutterstock
Nimelt näitas üle 83 000 kesmiselt 61aastase osalenuga Austraalia uuring, et pikaajaline seismine ei vähenda südamehaiguste ja insuldi riski ning võib veenilaiendite ja peapöörituse tekke riski isegi tõsta, kirjutas CNN.
Soomes liikumise edendamise teavet, materjale ja koolitusi pakkuva UKK instituudi ja selle partnerite tehtud uuringu kohaselt läheb inimeste istuv eluviis Soomele aastas maksma kuni 1,5 miljardit eurot.