Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Unehäired põhjustavad naistel kaalutõusu
Soomes läbiviidud uuringust selgus, et
naistel põhjustavad uinumisraskused ja katkendlik uni kehakaalu tõusu, samas kui
meeste puhul unehäirete ja kehakaalu suurenemise vahel otsest seost ei
leitud.
Vanemate inimeste unehäirete põhjuseks on
paljudel juhtudel melatoniinitaseme langus organismis, mida värsketele
uuringutulemustele tuginedes saab edukalt kompenseerida, vahendab Arst.ee.
Unehäiretest tingitud haigus- ja
õnnetusjuhud sagenevad ning mitmed riigid on mõistnud, et unehäireid on odavam
ennetada, kui hiljem nende tagajärgi ravida.
Et taastada organismi jõuvarusid ja päevale
puhanuna vastu minna, peaksime kolmandiku elust magama, samas ei anna kiire
elutempo tihti selleks võimalust ja algavad unehädad.