Iga aasta 15. märtsil korraldab Ülemaailmne uneravi ühing (WASM - World Association of Sleep Medicine) Rahvusvahelist unepäeva, eesmärgiga teadvustada une väärtuslikkust ning juhtida tähelepanu unega seotud olulistele teemadele, sh ka ravimitele.
Selle aasta motoks on “Täisväärtuslik uni, terve vananemine”, mille keskmes on vanematel inimestel sageli esinevad unehäired. Soovitakse rõhutada, et täisväärtuslik ööuni on võimalik igas vanuses ning see on väga oluline üldisele tervisele ja heaolule. Lisaks puhkamisele ja noorendamisele, parandab uni ka füüsilist, vaimset ja emotsionaalset võimekust.
Seotud lood
Kui sul on probleeme magama jäämisega, ära
suhtu sellesse liiga kergekäeliselt - sa võid kuuluda nende hulka, keda ohustab
südameinfarkt, kirjutas Naisteleht.
TÜK psühhiaatriakliiniku psühhiaater Helen Kadastiku sõnul esineb rahustisõltuvus harva üksikdiagnoosina, see on komorbiidne probleem.
Notino ilutoodete veebipood pakub laia tootevalikut just talveperioodiks, mis aitavad talve kergemini ja tervemana vastu pidada.