Helsingi spordimeditsiini keskuse liikumisfüsioloog ja Jyväskylä ülikooli sporditeaduskonna doktorant Petri Jalanko täiendaks iga treeningprogrammi kükkidega (algajaile pokaal-, edasijõudnuile seljakükk), mis arendavad reie-, tuhara- ja kere kesklihaste tugevust ning suurendavad lihasmassi, aga parandavad ka keha liikuvust ja tasakaalu, kirjutas Helsingin Sanomat.
Seotud lood
Värske uuringu tulemused viitab sellele, et intensiivne treening võib ootamatult kaasa tuua kaalutõusu, vähendades järgnevate treeningute aktiivsust ja alandades kehatemperatuuri.
Mustamäe Keskuse kõrvale on peagi kerkimas mahukas uus esmatasandi tervisemaja. 6-korruselisse hoonesse on oodatud erinevad terviseteenuste pakkujad alates perearstidest lõpetades erispetsialistide ja vaimse tervise praksistega. Mitmed teenusepakkujad, sh mainekas labor on broneerimislepingud juba sõlminud, kuid ruumi on veel piisavalt kliinikutele, kes soovivad asuda uues hoones mitme linnaosa sõlmpunktis nii auto kui ühistranspordiga hästi ligipääsetavas kohas.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele