Ajakirjas GeroScience ilmunud uus uuring viitab, et jõutreening võib aidata kaitsta vaneamaealistel ajusid dementsuse eest, sealhulgas neil, kellel on juba kerge kognitiivne häire.
Uus uuring näitas, et neli sihitud dieedistrateegiat, muu hulgas Vahemere dieet ja vahelduvpaast võivad vananemist aeglustada, vähendades põletikku ja toetades rakkude taastumist.